El tubo es el elemento principal para el acondicionamiento integral que contempla movimientos de danza aérea, baile, yoga, gimnasia, entre otras disciplinas.

 

Algunos de sus beneficios son:

• Ayuda a eliminar toxinas.

• Aumenta la capacidad cardiaca, pulmonar y la circulación sanguínea.

• Óptimo para bajar de peso, ya que se estimula el metabolismo.

• Favorece la producción de endorfinas, efectivo para disminuir el estrés o depresión.

   

  Con una sesión se puede quemar de 400 a 800 calorías, según la intensidad del entrenamiento. Se considera como un deporte de alto rendimiento que requiere de gran fuerza, logrando el máximo trabajo en abdomen, espalda, brazos y piernas.